Sportininkų vartojamas papildas Tribulus terrestris (TT) kelia didelį susirūpinimą dėl jo galimo poveikio testosterono kiekiui ir užteršimo draudžiamosiomis medžiagomis rizikos.

Tribulus terrestris apžvalga

Tribulus terrestris - tai augalas, kuriuo paprastai prekiaujama kaip maisto papildu. Dažnai teigiama, kad jis didina sportinį pajėgumą didindamas testosterono kiekį. Nepaisant jo populiarumo, mokslininkų nuomonė apie jo veiksmingumą nėra vienareikšmė. Tyrimai parodė, kad nors TT gali turėti tam tikrą poveikį testosterono gamybai, poveikis nėra visuotinai pripažintas ar nuoseklus skirtingoms populiacijoms ir fizinio krūvio režimams[2][3].

Dopingo rizika

1. Testosterono kiekio pokyčiai: Pagrindinė problema, susijusi su TT, yra jo tariamas gebėjimas didinti testosterono kiekį. Kai kurie tyrimai rodo, kad TT papildų vartojimas gali daryti įtaką hormonų reakcijoms, ypač sportininkams, kurie intensyviai treniruojasi[2]. Tačiau įrodymų, patvirtinančių reikšmingą anabolinį poveikį, yra nedaug ir jie nenuoseklūs, todėl skeptiškai vertinamas šio preparato, kaip sportinę veiklą gerinančios priemonės, patikimumas (daugiau apie tai - apačioje)

2.  Užterštumo problemos: Buvo užfiksuota atvejų, kai TT papildai buvo užteršti draudžiamomis medžiagomis, įskaitant ir anabolinius steroidus. Tai sukelia pavojų sportininkams, kurie nežinodami gali vartoti šiuos produktus ir vėliau atliekant dopingo kontrolę gauti teigiamą dopingo tyrimo rezultatą[5]. Pavyzdžiui, viename tyrime buvo aprašyti atvejai, kai sportininkų, vartojančių TT papildus, egzogeninio testosterono ar jo pirmtakų testai buvo teigiami, nors jų T/E santykis neviršijo Pasaulinės antidopingo organizacijos nustatytų ribinių verčių[1][4].

3. Trumpalaikis poveikis  ir dopingo kontrolė: Tyrimai rodo, kad trumpalaikis TT papildų vartojimas reikšmingai nekeičia sveikų asmenų endogeninio testosterono apykaitos. Tyrimas, kuriame dalyvavo sportininkės, neparodė jokių esminių pagrindinių steroidų žymenų pokyčių po TT papildų vartojimo, o tai rodo, kad nors pats TT neturėtų tiek padidinti hormonų kiekius, kad tai lemtų antidopingo taisyklių pažeidimus, bet dėl aukšto  užteršimo kitomis medžiagomis rizikos TT vartojimas sportininkų tarpe išlieka labai svarbia problema[1][4].

Išvada

Antidopingo požiūriu su Tribulus terrestris susijusi rizika apima galimą užterštumą draudžiamomis medžiagomis ir neaiškų poveikį hormonų kiekiui. TT svarstantys sportininkai turėtų išlikti atsargūs ir žinoti apie netyčinio dopingo pažeidimo galimybę dėl užterštų papildų. Pasirinkusiems vartoti tokius papildus treniruočių režime būtina reguliariai stebėti ir laikytis papildų rizikos mažinimo rekomendacijų: nemaišyti su kitais papildais, atsakingai rinktis papildų pardavėjus, pirkti porines papildų pakuotes, tikrinti, ar papildai notifikuoti Lietuvoje, ar yra sertifikuojami išorinių testavimo agentūrų, tokių kaip Koelner list ar InformedSport ir kt.)

Šaltiniai:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18282674/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8623187/
[3] https://www.mdpi.com/2072-6643/16/9/1320
[4] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S037907380800011X
[5] https://www.researchgate.net/publication/264711778_Insights_into_Supplements_with_Tribulus_Terrestris_used_by_Athletes

 

Tribulus terrestris poveikis testosterono lygiui

1. Neįtikinami įrodymai: Tyrimai rodo, kad Tribulus terrestris nuosekliai nedidina testosterono kiekio žmonėms. Apžvelgus daugybę tyrimų, nenustatyta, kad tarp papildą vartojusių dalyvių, neatsižvelgiant į jų sveikatos būklę ar amžių, reikšmingai padidėtų testosterono kiekis[4]. Ypač reikšmingas tyrimas, kuriame dalyvavo regbio žaidėjai vyrai, neparodė jokių jėgos ar kūno sudėties skirtumų tarp vartojusių Tribulus ir vartojusių placebą[4].

2. Trumpalaikiai tyrimai: Trumpalaikiuose tyrimuose, pavyzdžiui, viename, kuriame savanorės dvi dienas tris kartus per dieną vartojo po 500 mg TT papildų, reikšmingų testosterono kiekio pokyčių nepastebėta. Tyrimo metu buvo matuojami įvairūs steroidų žymenys ir nustatyta, kad nė vienas iš jų neviršijo Pasaulinės antidopingo agentūros (WADA) nustatytų ribinių verčių[1][3]. Tai rodo, kad trumpalaikis vartojimas nedaro reikšmingos įtakos endogeninio testosterono apykaitai.

3. Libido didėjimo potencialas: Kai kurie tyrimai rodo, kad TT gali padidinti lytinį potraukį asmenims, kurių lytinis potraukis yra sumažėjęs. Tyrimuose, kuriuose dalyvavo vyrai ir moterys, pasižymintys mažu lytiniu potraukiu, po papildų vartojimo pastebėtas reikšmingas lytinio potraukio pagerėjimas[4].

4. Tyrimai su gyvūnais ir tyrimais su žmonėmis: Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad po Tribulus papildų vartojimo padidėja testosterono kiekis, tačiau šie rezultatai paprastai nepasikartoja atliekant tyrimus su žmonėmis. Šis neatitikimas rodo, kad reikia tikslingesnių tyrimų, siekiant suprasti, kaip Tribulus terresteris veikia žmogaus fiziologiją[5].

5. Ilgalaikis vartojimas: Yra iškelta hipotezė, kad ilgalaikis Tribulust terrestris vartojimas ilgainiui gali lemti hormonų pusiausvyros pokyčius, galinčius netiesiogiai (per kitus medžiagų apykaitos kelius) paveikti testosterono kiekį. Tačiau dabartiniai tyrimai nepateikė įtikinamų įrodymų šiam teiginiui pagrįsti[3].

Išvada

Apibendrinant galima teigti, kad nors Tribulus terrestris plačiai vartojamas , tikintis padidinti testosterono kiekį, moksliniai įrodymai tvirtai nepagrindžia šio teiginio. Dauguma tyrimų rodo, kad jis reikšmingai nepadidina testosterono kiekio žmonėms, nors gali turėti kitos naudos, pavyzdžiui, didinti lytinį potraukį. Sportininkai, svarstantys apie jo vartojimą, turėtų žinoti šias išvadas ir išlikti atsargūs dėl savo lūkesčių, susijusių su šiuo papildu.

Šaltiniai:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18282674/
[2] https://www.journals.vu.lt/AML/article/download/21694/20782
[3] https://www.doping.nl/media/kb/7526/Saudan%20et%20al%202008.pdf
[4] https://www.healthline.com/nutrition/tribulus-terrestris
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8623187/
[6] https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/tribulus

Paskutinį kartą keista: ketvirtadienis, 2024 spalio 3, 11:46